专业解答
很多人犹豫要不要做ADHD筛查，想知道筛查量表一般有哪些题目。的确，了解量表内容可以帮助你决定是否适合自己。
想更客观、更专业地了解自己的状态，建议先完成「ADHD筛查量表相关测评」，它能全面覆盖筛查维度。
ADHD筛查量表涵盖的核心题目类型
- 注意力不集中维度：例如“你是否经常在细节上粗心出错？”、“是否很难在谈话或阅读中维持注意力？”、“是否经常忘记日常事务？”
- 多动冲动维度：例如“你是否感到坐立不安，难以静坐？”、“是否经常在不合适的场合跑来跑去（成人可能表现为内在的躁动）？”、“是否经常在别人还没说完时就抢答？”
- 功能损害评估：部分量表还会问“这些问题是否干扰了你的工作、学习或人际关系？”
各维度题目举例
1. 注意力方面：我经常很难整理好任务和活动（例如无法按时付账单、弄丢文件）。
2. 冲动方面：我经常插嘴打断别人对话。
3. 活动过度方面：我经常感觉自己的脑子里没有安静的时刻。
建议尽快寻求专业帮助的3个信号
- 你的自评得分处于“高风险”区域，且持续时间超过6个月。
- 这些症状已经导致学业或工作效率明显下降（例如降级或辞退）。
- 你同时伴有明显的焦虑、抑郁或睡眠问题。
专业量表的价值
标准化的ADHD筛查量表（如ASRS-V1.1、Conners成人ADHD评定量表）经过大量临床样本验证，能有效区分ADHD症状与普通性格特点。它们虽然不是诊断工具，但可以为你提供科学的参考依据，避免自己盲目猜测。
> 本内容仅供自我了解参考，不能替代医疗诊断与治疗。