别人都说我想太多，可我就是放不下关系里的不安 “你太敏感了”“别总胡思乱想”——这些话你或许听过很多遍。但那种在亲密关系中反复确认、害怕被抛弃、又忍不住推开对方…

春末夏初，人际节奏加快，不少人开始觉察到一种隐隐的不安：总怀疑别人说话藏着掖着、做事别有用心，甚至对亲近之人的善意也难以安心接受。这种持续的不信任感，可能不只是…